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ACTU DE LA SEMAINE

27 janvier 2018 - 14:03

Bonjour à toutes et à tous .

A partir de vendredi prochain 2 février , l'organisation des entraînements du vendredi change afin d'optimiser en temps et en performances les séances par categorie ! 

Rdv comme d'habitude pour les Seniors féminines et Seniors Masculins au gymnase à 18h30 . 

Les Seniors féminines joueront en salle (45mn) de 18h45 à 19h30 pour ensuite terminer par un footing de décrassage suivi d'une séance de gainage et étirements . Fin d'entraînement 20h15 

Les Seniors masculins commenceront à 18h45 par un footing de 30' suivi de 15mn de séance fractionné . Jeu en salle (45mn) de 19h30 jusqu'à 20h15 . Gainage et étirements en fin de séance ! Fin d'entraînement 20h30 

Pour les Seniors masculins, un match amical est programmé samedi 3 février matin( convocations individuelles) Les entraînements de la semaine sont maintenus . 

 Phil

 

 

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